В китайской медицине привычный для нас термин «стресс» — это три разных диагноза, и каждый из них связан с истощением того или иного органа. О том, какие системы отвечают за стрессовое состояние и как восстановить их здоровье
В китайской медицине все состояния тела связаны с ци — жизненной энергией человека. Если этой энергии недостаточно или она распределяется неравномерно, человек заболевает. А болезнь тела и психологическое состояние на Востоке разделять не принято. Поэтому, когда восточный врач берется за лечение пациента, он стремится скорректировать и физиологическую, и психологическую проблему.
Авторская статья от Кандидата медицинских наук Монасыповой Лилии Ильгизовны(Консультант по Аюрведе по направлениям «Психиатрия», «Неврология», «Педиатрия», «Терапия».)Полезная и нужная статья для каждого, которая приносит гармонию и понимание аюрведы. Приятного прочтения)
Профилактические и лечебные принципы аюрведической медицины строятся на поддержании правильного функционирования внутреннего пищеварительного огня (джатарагни) и выделительной системы (коша), другими словами. Наше здоровье и долголетие зависит от того, насколько организм хорошо усваивает питательные вещества и эффективно избавляется от ненужных. В аюрведе есть средство, которое налаживает эти процессы – называется оно трифала.
Под воздействием терла весеннего солнца Капха начинает увеличиваться, пищеварительный огонь (агни) понижается, и скопившиеся за зиму токсины провоцируют многие заболевания. Поэтому в этот период важно провести детоксикацию организма.
Семена чиа относятся к так называемым суперфудам – продуктам с высочайшей концентрацией полезных веществ. К этой группе продуктов кроме чиа принадлежат также ягоды годжи, спирулина, какао-бобы, ягоды асаи и др.
Говоря о здоровье в целом, и психическом здоровье в частности, нельзя обойти вниманием такой фактор как Оджас. Прекрасная физическая форма, внешняя привлекательность, душевное равновесие, устойчивость к стрессовым факторам, здоровый иммунитет – это характеристики, которым наделяет человека правильно функционирующий Оджасом.
Детский аутизм, синдром Аспергера, дезинтегративное расстройство детского возраста, атипичный аутизм и другие расстройства развития в последние годы становятся объектом внимания не только детских психиатров, но и широкого круга специалистов: психотерапевтов, психологов, логопедов, педагогов, социальных работников.
Для поддержания здоровья в летний период врачи Аюрведы советуют корректировать образ жизни. Летом в природе увеличивается количество жара и сухости. В организме человека в этот период происходит увеличение доши Вата, накопление доши Питта, доша Капха, напротив, снижается.
