🌿 Рецепт долголетия от аюрведического доктора 🌿
🤫Представьте пациента: больше 65 лет, сидячий образ жизни, огромная нагрузка на ум.
А за этим — знакомый многим «букет»: сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, запор, геморрой, проблемы с простатой, нервы, аритмия, изжога, усталость и слабость.
🔹 Что же рекомендует аюрведический доктор?
🩺 Протокол здоровья #протоколлечения3
✅Канчанар Гуггул – 2-2-2 до еды (для обмена веществ и очистки каналов)
✅Канкаянавати DS – 2-2-2 после еды (для пищеварительной системы, избавляет от изжоги)
✅Партхалесунади Bipha – 2-2-2 до еды (укрепляет сердечную мышцу, поддержка при аритмии)
✅Брахми Sri Sri – по 2 таблетки ровно в 21:00 (для мозга, памяти и ясности ума)
✅Каям – 1 таблетка на ночь (мягко при запорах)
✅Сумента Charak – 2 таб. в 21:30 (успокаивает нервную систему, улучшает сон)
✅Химплазия – 2-2-2 после еды (для здоровья мочеполовой и репродуктивной систем)
✅Диарид Nagarjuna – 2-2-2 до еды (для контроля сахара и диабета)
✅Гандхарвахастади Эранда Тайлам Kottakkal – как слабительное (при необходимости)
✨ Результаты, которых добиваются при таком протоколе:
👉нормализация сахара и обмена веществ
👉регулярный стул, уходят запоры и тяжесть
👉спокойный сон и меньше нервного напряжения
👉поддержка сердца и памяти
👉энергия, ясность ума, лёгкость в теле
🍲 Питание:
Доктор советует простую, тёплую и легкоусвояемую пищу: каши, тушёные овощи, супы, без переедания и тяжёлых ужинов.
🤸♂️ Движение:
Лёгкая суставная гимнастика и дыхательные практики для энергии и подвижности.
💚 Начните заботиться о здоровье правильно — и тело, и ум скажут вам спасибо.
Аюрведа работает мягко, но глубоко, возвращая баланс даже тогда, когда кажется, что «возраст берёт своё».
⚖️ Важно! Это назначение — лишь пример. В Аюрведе всё подбирается индивидуально: по конституции, возрасту, образу жизни и даже по сезону.