Книга «Вечное здоровье» посвящена ключевым положениям Аюрведы и образу жизни на основе этой науки. Цель автора – доступно разъяснить читателям практическое использование Аюрведы и помочь научиться применять эту философию в жизни.
Предисловие
Пролог
Введение
Фундаментальные принципы Аюрведы
Глава 1. Основы Аюрведы
Происхождение Аюрведы
Значение слова «Аюрведа»
Что изучает Аюрведа
Цель Аюрведы
Глава 2. Принципы Аюрведы
Общие принципы
Практическое применение принципов Аюрведы в современности
Глава 3. Физическая конституция
Тридоша
Структура доши
Состояния дош
Баланс дош
Определение типа доши
Описание дош
Глава 4. Психологическая конституция
Тригуна
Типы ума
Баланс ума
Глава 5. Пищеварение и обмен веществ
Четыре состояния агни
Пищеварительный процесс
Пищеварение, ама и болезнь
Отходы (малы)
Глава 6. Физиология
Ткани (дхату)
Оджас
Каналы (сроты)
Здоровье и Аюрведа
Глава 7. Питание
Эффект от пищи
Принципиальные аспекты еды
Глава 8. Диета
Правила диеты
Глава 9. Полноценное здоровье
Духовность
Образ жизни
Глава 10. Болезнь
Причины болезни
Роль дош
Склонность к болезни
Диагностика
Классификация болезней
Глава 11. Методы лечения
Цель лечения
Типы методов
Глава 12. Домашние средства
Что такое домашнее средство?
Домашние методы лечения распространенных проблем.
Приложения:
Приложение 1. Сравнительная таблица дош.
Приложение 2. Сравнительная таблица вкусов.
Приложение 3. Упражнения йоги (Сурья-намаскара).
Приложение 4. Обычные травы и их использование.
Приложение 5. Рецепты.
Производитель: Издательство САТТВА Москва, ул. Сущевская, д. 21, подъезд 2.
Продавец: Издательство САТТВА Москва, ул. Сущевская, д. 21, подъезд 2.
Бесплатная доставка по Москве за заказ от 4000 руб.*
Бесплатная доставка по Регионам РФ от 6000 руб.*
Бесплатный самовывоз из офиса г. Балашиха, мкр. Железнодорожный, ул. Октябрьская, 33, ТЦ Марс
Внимание! Оплата только после подтверждения заказа!
|